| 

Диеты

  • Обучаемся стройнеть

    У каждого из нас есть спасительная лазейка: мои излишние килограммы – это всего только вопрос верно подобранной диеты. Всегда ли это так? До того как принимать конструктивные меры для понижения веса, обусловьте, как он превосходит норму, и не запамятовывайте о том, что худеть нужно хорошо, по другому все возвратится на круги своя. Направьте внимание на…

    Подробнее
  • Как похудеть и не поправиться?

    Если вы чувствуете, что располнели за ближайшее время, не отчаивайтесь. Прямо сейчас начинайте следовать хотя бы одному из 28 правил, и меньше чем в месяц вы сделаете большой шаг к, тому, чтоб стать более бодрствующими и подтянутыми, даже не садясь на диету. Правило 1 Выпивайте до еды стакан воды, в особенности перед гостями либо рестораном….

    Подробнее
  • 1
  • 2