| 

Новости

  • Как не растолстеть за отпуск?

    Как сделать в отпуске свое питание, чтоб не набрать избыточный вес? Главное правило, которое принципиально соблюдать на отдыхе, – пытайтесь придерживаться собственного обычного режима питания. Другими словами завтракать, обедать и ужинать примерно в то время, в которое вы едите дома. А если дома вы поправлялись некорректно, то отпуск – красивая возможность установить новый, оптимальный график…

    Подробнее
  • Не все солнцезащитные кремы схожи

    UVA? UVB? SPF? Эти зарубежные сокращения нередко сбивают нас с толку, а советы в отношении защиты от солнца всегда изменяются. Пусть сейчас доктор Фурман просветит нас по вопросу защиты от солнца. Факт – частота случаев меланомы, смертельной формы рака кожи, непреклонно росла с 1970-х. Начиная с 2000-х, частота случаев меланомы выросла до 1,9% в год….

    Подробнее
  • 10 легенд о психологическом здоровье

    Когда речь входит о психиатрии, спецы в данной области отмечают, что разговор должен быть максимально усмотрительным, без резких комментариев и заявлений. Причина в том, что сфера психологического здоровья посреди людей РФ как и раньше табуирована и заполнена нерациональными ужасами. О часто встречающихся легендах в психиатрии ведает главный психиатр Ярославской области, кандидат мед наук, доцент кафедры…

    Подробнее