| 

Профилактика

  • Многофункциональные продукты питания

    В 1989 году термин «функциональное питание» ввели в обиход диетологи Стране восходящего солнца, описав комплекс товаров питания, ежедневное употребление которых содействует профилактике ряда болезней. Согласно официальному определению Института питания РАМН многофункциональная еда – это та еда, которая делает не только лишь энергетическую функцию, снабжая нас энергией и доставляя пластический материал для строения тела, да и…

    Подробнее
  • Остеопороз – истончение костей

    Кости с годами истончаются, становятся наименее крепкими и упругими. После 35 лет вымывание из костей кальция идёт более активно, ежели его отложение в костной ткани и ведёт к остеопорозу. Крепкость скелета определяет соотношение кальция и магния. Когда количество магния в крови падает, почки восстанавливают равновесие, удерживая меньше кальция. Когда концентрация магния растет, почки выводят меньше…

    Подробнее
  • 15 правил питания

    От того, как мы питаемся, зависит почти все от роста и цвета волос, сексапильной активности до запахов, фигуры и веса, но в особенности – наше здоровье. Его нужно сберегать смолоду, так что пора завязывать с изнуряющими диетами, перееданием, фаст-фудами и начать питаться верно. В этом вам посодействуют 15 обычных правил здорового и правильного питания! 1….

    Подробнее