| 

Новости

  • 40 малеханьких хитростей для желающих похудеть

    Вот перечень из 40 обычных и иногда очень внезапных советов, которые посодействуют вам похудеть навечно и без излишнего напряжения. 1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно найти по таковой формуле. Собственный вес в килограммах поделите на 0,45 и помножьте на 14. Если же вы желаете не просто оставаться в…

    Подробнее
  • Как не растолстеть за отпуск?

    Как сделать в отпуске свое питание, чтоб не набрать избыточный вес? Главное правило, которое принципиально соблюдать на отдыхе, – пытайтесь придерживаться собственного обычного режима питания. Другими словами завтракать, обедать и ужинать примерно в то время, в которое вы едите дома. А если дома вы поправлялись некорректно, то отпуск – красивая возможность установить новый, оптимальный график…

    Подробнее
  • Не все солнцезащитные кремы схожи

    UVA? UVB? SPF? Эти зарубежные сокращения нередко сбивают нас с толку, а советы в отношении защиты от солнца всегда изменяются. Пусть сейчас доктор Фурман просветит нас по вопросу защиты от солнца. Факт – частота случаев меланомы, смертельной формы рака кожи, непреклонно росла с 1970-х. Начиная с 2000-х, частота случаев меланомы выросла до 1,9% в год….

    Подробнее
  • 10 легенд о психологическом здоровье

    Когда речь входит о психиатрии, спецы в данной области отмечают, что разговор должен быть максимально усмотрительным, без резких комментариев и заявлений. Причина в том, что сфера психологического здоровья посреди людей РФ как и раньше табуирована и заполнена нерациональными ужасами. О часто встречающихся легендах в психиатрии ведает главный психиатр Ярославской области, кандидат мед наук, доцент кафедры…

    Подробнее
  • Курильщики лишают себя 10 лет жизни

    Курение уменьшает длительность жизни на 10 лет, как узнали специалисты из США. Но если человек откажется от этой вредной привычки до 40, то сможет уменьшить риск досрочной погибели практически на 90%. Курящие люди теряют, само мало, 10 лет жизни, как установили специалисты из Центра по контролю и предупреждению болезней в Америке. С другой стороны, довольно…

    Подробнее

Заказ авиабилетов

Поиск отелей

Мы на фейсбуке



Top.Mail.Ru